靈魂之窗 按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞

華龍網2017年2月20日16時30分訊 上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦,眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受,要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。

一、按摩晴明穴

要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了,對於壆生來說,每天必做的眼保健操,其中在第二節所做的擠按晴明穴,在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。

晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位,對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。

在按摩晴明穴的時候,是能夠給身體供血的,上班族眼睛的乾澀,在得到血液補充的時候,是能夠看東西清楚,眼睛變得明亮,眼睛不再痠脹。

壆生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛,上班族在工作一段時間不僅僅能夠給晴明穴補充血液,還能夠治療輕度的白內障,對於近視也是能夠緩解的。

因此,在工作一段時間,是可以按摩晴明穴的。

二、按摩風池穴

生活中對於感冒的症狀,一般是會按摩風池穴的,在按摩風池穴一段時間之後,是能夠醒腦明目的,對於頭痛有很好的治療。

針對上班族的疲勞,在按摩風池穴的時候,也是能夠治療的。

風池穴屬於足膽經經脈,靈魂之窗,在身體的後頸部位,後勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴,按摩這個穴位是有醒腦明目的功傚,對於眼睛的乾澀、疲勞是能夠很好的治療。

上班族在感覺到眼睛乾澀的時候,是可以坐在辦公桌前,用大拇指按住這個穴位,每次按上三分鍾是可以很好的緩解痠脹的。

經常按摩風池穴對於高血壓也是能夠很好的治療。

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三、按摩絲竹穴

生活中對於頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的,按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的痠痛,對於視力有保護作用。

絲竹穴屬於身體的手少陽三焦經穴,在人體的眉梢凹埳的地方。

按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣,對於臉部血液的循環是有幫助的,能夠改善細胞的生成,對於眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。

上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的,可以很好的起到放松眼睛的狀態,並且,對於愛美的女性上班族而言,在按摩這個穴位的時候,還能淡化眼角的魚尾紋,對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。

四、按摩太溪穴

可能有人會說,太溪穴位於腳部怎麼能夠影響到眼睛的疲勞呢?

其實對於身體的器官來說,是相通的,頭部的某個穴位對於腳部是有影響,同樣,腳部的某個穴位對於肚子也是會有影響的,對於古人所說的:頭痛醫頭,腳痛醫腳的說法,其實小編是不讚同的,頭痛也是可以通過腳部來治療的。

在中醫上,太溪穴還有全身第一大補藥的稱呼,可見對於太溪穴的認同。

在按摩太溪穴的時候,是能夠刺激到周身的。

太溪穴是屬於腎經的穴位,按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力,對於身體的氣血是能夠很好的輸送,身體的血液是由腎髒提供的,腎髒要是出了問題,對於造血能力是有很大的影響。

上班族感覺到眼睛的乾澀,主要就是血液流動的停滯,在按摩太溪穴的時候,是能夠很好的幫助血液流動,對於淤血是能夠很好疏通。

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